На самом деле, это вполне могло бы оказать колоссальное воздействие. 🤔
Ученые бьют тревогу: мужчины, занимающиеся сексом реже раза в неделю, подвергают себя риску.
Известно, что либидо со временем меняется. Из-за повседневных обязанностей, усталости и периодов снижения желания частота половых актов может колебаться. Но знаете ли вы, что длительное воздержание может навредить вашему здоровью? Исследователи предупреждают о рисках для мужчин, занимающихся сексом реже одного раза в неделю.
Влияние на общее самочувствие!
Исследование 2015 года показало, что пары, занимающиеся сексом чаще одного раза в неделю, не обязательно получают больше преимуществ с точки зрения благополучия. Однако разница заметна между теми, кто имеет половую связь еженедельно, и теми, кто не имеет ее вообще. Другими словами, регулярная интимная жизнь, по-видимому, является ключевым фактором психологического и физического благополучия.
Влияние на мужское здоровье
Согласно исследованию 2019 года, снижение интимной активности может иметь специфические последствия для мужчин. Были выявлены две основные проблемы:
— Повышенный риск эректильной дисфункции: мужчины, занимающиеся сексом реже одного раза в неделю, имеют в два раза больше шансов столкнуться с эректильной дисфункцией. Активность в постели способствует хорошему кровообращению и поддержанию эректильной функции.
— Связь с раком предстательной железы: другое исследование показало, что мужчины, эякулирующие менее семи раз в месяц, более подвержены развитию рака предстательной железы, чем те, кто делает это не менее 21 раза в месяц. Частота эякуляций может играть роль в выведении некоторых веществ, потенциально вредных для простаты.
Вопрос долголетия?
Что еще более удивительно, исследование, проведенное в 2024 году, предполагает, что мужчины с низкой интимной активностью имеют в три раза более высокий риск смертности от всех причин. Ученые объясняют, что сексуальная активность полезна для сердца, в частности, улучшает кровообращение и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Другие неожиданные преимущества!
Помимо этих медицинских аспектов, регулярная интимная жизнь может принести и другие преимущества:
— Снижение стресса и тревоги: благодаря высвобождению эндорфинов и окситоцина секс является отличным природным антидотом от стресса.
— Улучшение сна: физические усилия и расслабление после оргазма способствуют засыпанию и более восстанавливающему сну.
— Поддержание здорового артериального давления: половой акт действует как умеренная кардиотренировка, полезная для кровообращения и артериального давления.
Стоит ли беспокоиться, если частота низкая?
Конечно, у каждой пары и у каждого человека свой собственный ритм. Важно прислушиваться к своему телу и не заставлять себя. Однако, если частота половых актов снижается в течение длительного периода времени и это влияет на ваше самочувствие, может быть полезно поговорить об этом со специалистом здравоохранения.
