Рубрика
Красота и здоровье
Спокойные объяснения повседневного ухода и самочувствия, основанные на надёжных медицинских источниках.
-
Кожный барьер: что это такое и почему кожа теряет влагу
Кожа защищает тело и удерживает воду благодаря устройству своего наружного слоя. Объясняем без обещаний «восстановить всё за ночь».
-
Что означает SPF на солнцезащитном средстве — и чего цифра не обещает
SPF связан с защитой от солнечного ожога, но не переводится в разрешённые часы под солнцем.
-
Сон без чудесных обещаний: что значит «достаточно» для взрослого
CDC рекомендует большинству взрослых не меньше семи часов сна, но качество и регулярность тоже имеют значение.
-
Как кожа заживляет небольшую царапину: процесс по этапам
Даже маленькая царапина запускает несколько перекрывающихся этапов восстановления кожи.
-
Как читать этикетку косметики и не верить одному слову на банке
«Натуральный» и «гипоаллергенный» не гарантируют, что средство подойдёт именно вашей коже.