Гимнастика против морщин: всего 10 минут в день, чтобы стать моложе на 15 лет

Основой этих гимнастических упражнений является сопротивление мышц внешней нагрузке. Необходимо оттянуть мышцу пальцами вниз‚ при этом создать направленное вверх мышечное напряжение. Таким образом‚ мышца нагружена вдвое сильнее. Выполняя упражнение для одной мышцы‚ необходимо соблюдать расслабленность остальных мышц лица. Выполнять упражнение необходимо медленно‚ для того‚ чтобы достичь максимального напряжения‚ а также хорошо разогреться. НАЧНИТЕ С РАЗОГРЕВАЮЩИХ … Read more

Теперь в свои 50 выгляжу на 35

Секрет прост: наношу самодельную золотую маску и промачиваю лицо обычным… Порой встречаешь людей, которым удалось обмануть возраст. Обычно те, кто обладает приятной внешностью даже в преклонные годы, имеют ясный ум и особую, очень сильную энергетику. Я всегда радуюсь таким встречам: приятно видеть человека, который не растратил себя впустую, а приложил усилия и живет каждый день полноценно. … Read more

Как быстро отбелить бюстгальтер, чтобы он сиял, словно вчера купленный

Вот только потратилась на белоснежный комплект, раз-два надела, a он уже подустал. Первыми спешат испортить обнову волокна одежды, пот и дезодорант. Следом — время и неправильный уход. “Привет”, серые и желтые оттенки на далеко не дешевом белье! K счастью, мы знаем, κaκ быстро обновить белые бюстгальтер, маечки и трусы, чтобы они сияли, словно вчера купленные. … Read more

Пышные «школьные» оладьи из детства. Сложнее всего — дождаться подъема теста

Пышные, пористые и практически универсальные оладьи — можно и с вареньем, и со сгущенкой, и даже со сметаной, зеленью и чесноком. Рецепт родом из детства, что-то похожее готовили в школьных столовых. Это базовый вариант на дрожжевом тесте, который получится даже у тех, кто с ним не особо дружен, ибо не требует длительных замесов и расстоек. … Read more

Не нарадуюсь своим нежным пяточкам (делюсь бесплатным способом ухода)

Узнала очень неожиданный, а главное бесплатный способ ухода за пяточками (они нежные и мягкие стали). Как же я мучалась с этими пятками. Они постоянно шелушатся, при том что я уделяю им много внимания))) Я пробовала всякие разные крема: дешевые и дорогие, известные и не очень, аптечные варианты и сама смеси готовила. А им хоть бы … Read more

Мне казалось что цвет это ничего — сегодня я знаю что зелёные губки самые твёрдые и у каждого цвета своё назначение

Совсем недавно узнала, что кухонная вещь к которой мы настолько привыкли, что порой уже не замечаем её разных цветов, имеют свое значение. Мы с вами знаем, что губка состоит из поролона и более твердой абразивной части. Если разбираться по цветам, то самый популярный цвет, это желтый. Благодаря более нежной структуре, этой губкой можно даже отполировать стекло. В … Read more

Три ложки и мое белье вновь белоснежное, как 10 лет назад: простая хитрость

При регулярном использовании отбеливающих средств ткань может стать хрупкой и быстро рваться. Кипячение белья тоже может быть затруднительным. Нужно иметь большой бак, который помещается на плиту и в который можно поместить всю необходимую одежду. Кроме того, на кипячение потребуется потратить несколько часов, а у многих просто нет столько времени на кипячение одежды. Однако у меня … Read more

ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ

(От себя: первой у меня в салоне здоровья эту маску сделала женщина 65-ти лет, мы аж ахнули глядя на её свежесть). Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка. Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления … Read more