4 признака диабета, проявляющиеся во время сна: жажда и частое мочеиспускание
Диабет – это заболевание, которое трудно поддается лечению и сопряжено с высоким риском осложнений, таких как язвы стоп, катаракта, ретинопатия. Изучая информацию о болезни, я наткнулся на консультационную статью доктора Ле Тхи Вьет Ха, заведующей отделением патологии щитовидной железы Центрального эндокринологического госпиталя (Нгок Хой, Ту Хиеп, Тхань Чи, Ханой). В ней говорится, что ночная жажда также является одним из симптомов, предупреждающих о диабете во время сна.
Поэтому, следуя совету доктора Ха, при появлении следующих четырех симптомов во время сна рекомендуется как можно скорее проверить уровень сахара в крови.
Частое чувство жажды
Если вы часто испытываете жажду во время сна, просыпаетесь, чтобы выпить воды, и все равно чувствуете жажду, это может быть признаком диабета. Причина в том, что диабет может уменьшать выработку телесных жидкостей, что приводит к сухости во рту и жажде. Часто это сопровождается никтурией (ночным мочеиспусканием). При появлении этих признаков следует как можно скорее пройти обследование.
Частое ночное мочеиспускание
В норме, если вы не пили много жидкости перед сном, не страдаете заболеваниями почек и не являетесь пожилым человеком, обычным считается одно-два мочеиспускания за ночь. Но если вы внезапно начинаете часто просыпаться ночью для мочеиспускания, это может быть одним из ранних признаков диабета. Причина этого состояния заключается в том, что при дисбалансе инсулина в поджелудочной железе уровень сахара в крови начинает колебаться. Поджелудочная железа является ключевым элементом метаболической системы организма, и нарушение ее функции приводит к частому ночному мочеиспусканию.
Беспокойство и потливость
Обычно во время сна тело находится в относительно спокойном состоянии. У здоровых людей организм потребляет меньше сахара в крови во время сна. Однако, если вы испытываете беспокойство и потливость во время сна, это может быть признаком гипогликемии (низкого уровня сахара в крови). На ранних стадиях диабета эти признаки могут часто проявляться. После засыпания, при высоком уровне сахара в крови, кровоток может замедляться, но организму по-прежнему требуются калории. Это приводит к усиленному потреблению глюкозы из крови, что может вызвать гипогликемию. Поэтому, если это происходит часто, следует обратиться в больницу для измерения уровня сахара в крови.
Чувство истощения и голода
Когда уровень сахара в крови человека становится выше, способность организма усваивать сахар нарушается и снижается. Поэтому, если даже после плотного ужина вы все еще чувствуете сильный голод перед сном, стоит насторожиться в отношении диабета. Причина в том, что при повышении уровня сахара в крови нарушается и снижается способность организма к метаболизму сахара. Когда вы чувствуете голод, организм не получает достаточного количества необходимых калорий, что приводит к ощущению слабости, усталости, нехватки сил и другим симптомам. Лучше всего своевременно обратиться к врачу при появлении этих симптомов.
Советы врачей
Если вышеупомянутые четыре симптома появляются до или во время сна, рекомендуется как можно скорее обратиться в больницу для обследования. Врач измерит уровень сахара в крови, чтобы определить наличие диабета и назначить подходящий план лечения.
Для профилактики диабета каждому человеку в повседневной жизни необходимо придерживаться научно обоснованного питания, регулярно заниматься спортом, избегать позднего отхода ко сну, стресса и чрезмерной усталости. Кроме того, следует ежедневно уделять внимание заботе о своем здоровье, чтобы иметь более крепкий организм и лучшую сопротивляемость, тем самым избегая как диабета, так и многих других опасных заболеваний.