Пробуждение между 3 и 5 часами утра может указывать на духовное пробуждение.
Когда вам нужно рано утром быть на работе, крайне неприятно проснуться в несусветный час и не иметь возможности снова заснуть. Древние китайские часы медицины предполагают, что проблемы со сном возникают из-за того, что определенный орган в вашем теле проходит период саморегуляции. Кошмары, медицинские проблемы, стресс и эмоциональная боль могут способствовать бессоннице в неурочное время. Духовное пробуждение также может быть причиной. Пробуждения посреди ночи никогда не следует игнорировать с духовной точки зрения. Духовное пробуждение обычно начинается с раннего утреннего пробуждения, поэтому, если вы просыпаетесь между 3:00 и 5:00 утра, это может быть знаком от высшей силы. Согласно китайским часам медицины, цикл самовосстановления легких начинается в это время. Ваш мозг сейчас занят анализом сновидений, извлечением воспоминаний и глубоким сном. Если вы когда-нибудь проснетесь между 3 и 5 часами утра, возможно, будет полезно вспомнить сны, которые вам снились. Возможно, другая сторона хочет передать вам важную информацию. Согласно старой традиции, Час Ведьм приходится на период между 3 и 4 часами утра. Это время, когда обычно происходят сверхъестественные события и когда высшие силы наиболее сильны.
Что следует делать, когда происходит духовное пробуждение? Если вы просыпаетесь между 3 и 5 часами утра, вы, вероятно, продвигаетесь к просветлению. Изучите свою жизнь со всех сторон; возможно, пришло время принять трудные решения. В этот момент сообщения, которые вы получаете во сне, будут бесценны, поскольку они помогут вам ориентироваться в процессе пробуждения. Вы можете максимально использовать настоящее, занимаясь йогой, медитацией или глубоким дыханием. С помощью контролируемого дыхания мы можем приказать нашему мозгу замедлиться и расслабиться. Стресс и тревога уменьшаются, что позволяет больше сосредоточиться на том, что действительно важно в данный момент. Помолитесь об этом. В это время важно создать канал связи с высшей силой, если ваша религия или убеждения предполагают такой способ. Молитесь Богу и выражайте свои эмоции, заботы и желания. Если вы молитесь с убеждением, что кто-то слушает, вы обретете утешение и безопасность.
Значение пробуждения в другое время. Если у вас проблемы со сном между 9 и 11 часами вечера, вероятно, вы испытываете сильное эмоциональное и умственное напряжение. Вы можете помочь себе расслабиться перед сном, попробовав сосредоточенную медитацию и наполнив себя продуктами, борющимися со стрессом, такими как авокадо, бананы, морковь и йогурт. Между 11 часами вечера и 1 часом ночи вы можете испытывать эмоциональный спад и неудовлетворенность. Простите человека или людей, которые причинили вам боль, независимо от того, заслуживают они этого или нет. Если вы просыпаетесь между 1 и 3 часами ночи, вы можете бороться с сильными чувствами гнева и ненависти. Вы можете почувствовать себя лучше и найти решение посредством самоанализа, медитации и глубокого дыхания. Ключ к счастливой и полноценной жизни — научиться расшифровывать сигналы, которые посылает вам ваше тело.
