Один китайский врач мне такое рассказал… А дальше — в комментариях. 🤔
Суп для снижения плохого холестерина
Юлия — 19/05/2025
Для уровня сахара в крови, высокого холестерина, анемии и очищения артерий сердца
**Ингредиенты:**
1 столовая ложка оливкового масла
1 мелко нарезанная луковица
2 измельченных зубчика чеснока
1 мелко нарезанный красный болгарский перец
1 чайная ложка тертого имбиря
1 чайная ложка молотой зиры
1/2 чайной ложки сладкой паприки
4 стакана очищенной и нарезанной кубиками тыквы
4 стакана несоленого куриного или овощного бульона
1/2 стакана кокосового молока
Соль и перец по вкусу
**Инструкции:**
Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте до прозрачности. Добавьте чеснок, болгарский перец, имбирь, зиру и сладкую паприку и обжаривайте еще 2 минуты. Добавьте тыкву и куриный или овощной бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне около 20 минут или до тех пор, пока тыква не станет мягкой.