Ваше «второе сердце» в ногах: двигайте для здоровья!
У вашего тела есть тайный помощник, играющий важнейшую роль в кровообращении, и он пробуждается лишь тогда, когда вы двигаетесь. Известная как камбаловидная мышца, она активно проталкивает кровь к грудной клетке,…