Контент недоступен.
Вы полагаетесь на свои ноги, чтобы передвигаться, стоять в очереди, заниматься спортом и даже танцевать. Но знали ли вы, что ваши ноги могут также быть ранней системой предупреждения о сердечном приступе? Ноги могут предоставлять едва уловимые подсказки о здоровье сердечно-сосудистой системы — и в некоторых случаях они могут показывать предупреждающие признаки за месяц (или больше) до сердечного приступа. Эти признаки не являются окончательными, но они могут указывать на плохое кровообращение или дисфункцию сердца, требующие медицинской помощи.
Вот признаки, связанные с ногами, которые могут появиться за месяц до сердечного приступа:
1. Холодные ступни или пальцы ног
Постоянно холодные ноги, даже в теплой обстановке, могут сигнализировать о плохом кровотоке. Ослабленное сердце может неэффективно перекачивать кровь к конечностям.
2. Отек (эдема) стоп и лодыжек
Опухшие, отечные ступни и лодыжки могут быть вызваны задержкой жидкости из-за сердечной недостаточности. Часто ухудшается в конце дня или после длительного сидения.
3. Изменение цвета (синие, фиолетовые или бледные стопы)
Синеватый или фиолетовый оттенок может сигнализировать о низком поступлении кислорода. Бледные или пепельные ноги могут указывать на снижение кровотока.
4. Онемение или покалывание
Снижение циркуляции крови может вызвать ощущение покалывания или онемения. Это может ухудшаться при активности и улучшаться в состоянии покоя — возможный признак заболевания периферических артерий (ЗПА), часто связанного с болезнями сердца.
5. Язвы или раны, которые не заживают
Плохое кровообращение может помешать организму заживлять даже небольшие порезы. Хронические язвы или медленно заживающие раны на ногах являются тревожным сигналом, особенно у диабетиков.
6. Боль при ходьбе (перемежающаяся хромота)
Ноющая или судорожная боль в стопах или икрах во время ходьбы может указывать на ЗПА. Это является сильным предиктором будущих сердечно-сосудистых событий, включая сердечные приступы.
Важное примечание:
Эти признаки не всегда означают приближение сердечного приступа, но они предполагают, что ваша сердечно-сосудистая система может быть скомпрометирована.
Что делать, если вы заметили эти симптомы:
– Немедленно обратитесь к врачу, особенно если симптомы новые или ухудшаются.
– Следите за другими признаками предупреждения о сердечном приступе, такими как боль в груди, одышка, усталость или головокружение.
– Пройдите обследование на артериальное давление, холестерин, диабет и функцию сердца.