Когда ваши почки дают сбой, ваше тело говорит с вами: 10 признаков, которые нужно распознать 🤔
10 тревожных признаков проблем с почками
Постоянная усталость, задержка жидкости в организме, бледный цвет лица… Эти повседневные симптомы могут казаться незначительными. Однако они могут указывать на дисфункцию почек. И когда почки начинают давать сбой, это сказывается на всём организме. Хорошая новость: вовремя распознав признаки, вы можете эффективно принять меры. Так прислушиваетесь ли вы к тому, что пытается сказать ваше тело?
1. Необычный цвет или состав мочи: важный индикатор!
Пенистая, более тёмная, с кровью, или более частое мочеиспускание – особенно ночью: любые видимые изменения во внешнем виде или частоте мочеиспускания должны привлечь ваше внимание. Это часто один из первых признаков нарушения функции почек.
2. Постоянная усталость, несмотря на полноценный сон!
Если вы чувствуете постоянную усталость, даже после полноценного ночного отдыха, это может указывать на анемию, вызванную почечной недостаточностью. Ваши почки плохо фильтруют токсины, они накапливаются и ослабляют организм.
3. Бледный цвет лица и потеря сияния!
Более бледный, чем обычно, цвет лица, сопровождающийся одышкой или головокружением, может указывать на низкий уровень гемоглобина – часто связанный с плохим здоровьем почек. Это знак того, что ваше тело требует внимания.
4. Необычные отёки!
Лодыжки, веки, руки… Если некоторые области опухают без объяснения причин, это может означать, что ваши почки больше не выводят воду и натрий должным образом. Эти отёки типичны для нарушения водного баланса, связанного с почками.
5. Боли в пояснице!
Диффузные или локализованные боли непосредственно под рёбрами, с одной или обеих сторон, могут быть связаны с инфекцией верхних мочевыводящих путей или с камнями в почках. Если они не проходят, немедленно обратитесь к врачу.
6. Потеря аппетита и необъяснимая потеря веса!
Снижение аппетита, пропуск приёмов пищи, непреднамеренная потеря веса? Это может быть вызвано накоплением невыведенных отходов. Ещё один признак того, что ваши почки испытывают трудности.
7. Частая тошнота или рвота!
Когда почки больше не выполняют свою роль фильтра, токсины проникают в пищеварительную систему. Это может привести к повторяющейся тошноте, иногда сопровождающейся рвотой.
8. Нарушения сна или ночные судороги!
Бессонница, синдром беспокойных ног, судороги по ночам… Нарушенный сон может указывать на минеральный дисбаланс, вызванный нарушением функции почек.
9. Неприятный запах изо рта или металлический привкус во рту!
Накопление мочевины в крови может вызвать горький или металлический привкус во рту, иногда сопровождающийся неприятным запахом изо рта. Этот незаметный симптом, тем не менее, является показательным.
10. Мышечные спазмы и судороги!
Рецидивирующие судороги, даже вне какой-либо физической активности, могут быть результатом дисбаланса калия или кальция, связанного с нарушением фильтрации почек.
11. Необъяснимый зуд!
Вы чувствуете зуд без сыпи или сухости? Это может быть вызвано накоплением токсинов или избытком фосфатов в крови – часто встречается при прогрессирующей почечной недостаточности.
Прислушивайтесь к своему телу: ваши почки работают в тени, но когда они страдают, они посылают чёткие сигналы.
