Медицинское название — тромбоз глубоких вен (ТГВ). Сгустки крови могут образовываться в любой части тела, но чаще всего — в бедре, тазу или нижней части ноги.
Если часть тромба отрывается и попадает в легкие, вызывая их закупорку, это называется тромбоэмболией легочной артерии (ТЭЛА).
Это состояние требует немедленной медицинской помощи и не терпит промедления.
Сегодня мы рассмотрим 10 признаков тромба в ногах. Видео находится внизу этой статьи.
Также расскажем об одной «скрытой» причине тромбов и о том, как их предотвратить.
10. Воспаление
Отек ног может быть признаком тромба, особенно если обычные домашние методы — холодные или горячие компрессы — не помогают. Плотные ткани и кости в ноге затрудняют естественное рассасывание тромбов. При необъяснимом отеке голени, щиколотки или верхней части ноги срочно обратитесь к врачу.
9. Покраснение кожи
Покраснение может быть вызвано разными причинами — от загара до аллергии. Если покраснение сопровождается темными пятнами, это может быть тромб. Тромбы могут расти без видимых причин. Если покраснение сохраняется после травмы или операции, обратитесь к врачу.
8. Теплая кожа
Кожа вокруг тромба может быть теплой или даже горячей на ощупь. Если симптом не проходит и холодные компрессы не помогают — срочно к врачу. Теплая кожа может сопровождаться покалыванием и пульсацией.
7. Болезненность
Кожа вокруг тромба может стать болезненной и чувствительной к прикосновениям. Часто людям приходится опираться на другую ногу, чтобы снизить дискомфорт, что может вызвать напряжение мышц и суставов.
6. Учащенное сердцебиение
При увеличении тромба организм активнее старается его ликвидировать, заставляя сердце работать интенсивнее. Частый пульс сопровождается одышкой и болями в груди. Учащенное сердцебиение без явной причины требует медицинской оценки.
5. Лихорадка
Если тромб отрывается и попадает в кровь, может развиться жар, иногда с ознобом, потливостью, головной болью, слабостью, обезвоживанием и болью в теле. При высокой температуре возможны изменения настроения и спутанность сознания.
4. Расширенные вены
Большие тромбы могут сдавливать окружающие сосуды, вызывая расширение вен. Люди с варикозным расширением вен подвержены риску тромбов в глубоких венах.
3. Обмороки
Обмороки часто связаны с низким сахаром в крови или обезвоживанием, но могут быть признаком тромба. Если тромб блокирует кровоток к мозгу, появляется головокружение и потеря сознания. При попадании тромба в легкие могут появиться проблемы с дыханием.
2. Усталость
Организм тратит много энергии на борьбу с тромбом, из-за чего появляется слабость и усталость, которая не проходит даже после сна. Необъяснимая усталость вместе с болью, отеком и покраснением — повод обратиться к врачу.
1. Отсутствие симптомов
Примерно в половине случаев тромбы в ногах не проявляются до тех пор, пока не оторвутся и не попадут в легкие — это чрезвычайно опасно и требует немедленного лечения.
Симптомы тромбоэмболии легочной артерии:
Низкий уровень кислорода в крови, одышка, учащенное сердцебиение, боль в груди, небольшая температура и пониженное давление.
При появлении нескольких симптомов срочно обратитесь к врачу. Раннее лечение — антикоагулянты и тромболитики — может разрушить тромб и предотвратить осложнения.
Последствия тромбоза глубоких вен:
По данным CDC, 50% переживших тромбоз страдают от долгосрочных осложнений, а у трети через 10 лет развивается повторный тромб.
Повреждение клапанов вен вызывает посттромботический синдром (ПТС) с отеком, болью, изменением цвета кожи и в тяжелых случаях — язвами. Иногда это приводит к инвалидности.
Скрытая причина тромбоза — высокая вязкость крови:
Густая и вязкая кровь усложняет работу сердца и повышает трение внутри вен. Это снижает доставку кислорода и питательных веществ клеткам.
Анализ крови на вязкость можно сделать у врача.
Исследование Эдинбургского университета показало, что высокая вязкость крови не менее важна, чем высокое давление и «плохой» холестерин для риска сердечного приступа.
За последние 20 лет медицина сосредоточилась на снижении холестерина статинами, но мало внимания уделяет вязкости крови и связанным с ней тромбам.
Что делать при высокой вязкости крови?
Употреблять достаточное количество омега-3 жирных кислот — природных противовоспалительных средств, которые замедляют свертываемость крови и делают её менее густой.
Важно:
ТГВ в ногах, тазу и иногда руках не вызывает инфаркты и инсульты.
Инфаркты и инсульты вызываются артериальными тромбами — сгустками в артериях сердца или мозга.
Профилактика тромбов и улучшение вязкости крови:
- Не носите тесную одежду, особенно в поездках.
- Делайте перерывы для движения и растяжки при длительном сидении.
- Ежедневно поднимайте ноги минимум на 15 см выше уровня сердца.
- Сидя, держите стопы ровно, не скрещивайте ноги.
- Двигайтесь минимум 30 минут в день.
- Рассмотрите компрессионные чулки при риске тромбов.
- Берегите конечности от травм.
- Женщинам на контрацептивах обсудите с врачом негормональные варианты.
- Уменьшите потребление соли и избегайте переработанных продуктов.
- Пейте много воды.
- Бросайте курить.
Если появились симптомы — срочно к врачу.