Имбирное масло: как приготовить и его полезные свойства
Имбирь уже много лет используется в кухнях разных стран не только за уникальный вкус, но и за значительную пользу для здоровья.
С медицинской точки зрения имбирь применяют как средство для улучшения пищеварения, обезболивания, борьбы с бактериями, повышения либидо, защиты печени и для многих других целей.
Многие считают, что антиоксидантные свойства имбиря помогают при лечении рака, особенно в сочетании с куркумой и чесноком.
Имбирь ценится за слегка камфорный цитрусовый аромат и острый вкус. Его используют для приправы рыбы, мяса, птицы, а также для приготовления настоев, соков и смузи.
Из имбиря можно получить масло, которое используется по-разному. Сегодня вы узнаете, как его приготовить и как максимально использовать.
Основные полезные свойства имбирного масла
- Обезболивание: уменьшает мышечные боли, остеоартрит, артрит и ревматизм при наружном применении, стимулирует кровообращение.
- Ароматерапия: облегчает боли в животе, тошноту и рвоту.
Как приготовить имбирное масло в домашних условиях
- Тщательно вымойте корень имбиря и нарежьте его тонкими ломтиками или натрите на тёрке (около 40 г).
- В банку залейте 0,5 л оливкового масла, добавьте имбирь.
- Поставьте в духовку при температуре 60°C на 2 часа.
- Дайте настою остыть до комнатной температуры и процедите через очень мелкое сито, чтобы в масле не осталось кусочков имбиря.
- Храните масло в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой в прохладном, сухом месте.
- Используйте в течение 4-5 месяцев.
Способы применения имбирного масла
Афродизиак:
Наносите 3 капли масла на спину и массируйте вдоль позвоночника дважды в день в течение 10 дней. Также можно принимать имбирный чай — 3 г имбиря залить кипятком с медом, настоять 10 минут и пить дважды в день.
Кулинария:
Используйте масло для придания вкуса блюдам — добавляйте в приправы и соусы. Максимальный срок использования — 1 месяц.
Для волос:
Увлажните волосы, нанесите несколько капель масла на ладони, массируйте кожу головы несколько минут. Помогает улучшить рост волос и уменьшить перхоть. После чего можно мыть голову как обычно.
При запорах:
Массируйте живот 5 каплями масла перед едой в течение недели.
При синусите и боли в горле:
Капните 3 капли масла на чистую ткань или ватный диск, вдыхайте аромат несколько минут. Можно использовать ингаляции с паром — облегчает заложенность и тошноту.
При мышечных и суставных болях:
Наносите масло на болезненные участки и массируйте. Благодаря противовоспалительному эффекту облегчает боль и скованность при остеоартрите и артрите. Можно использовать с теплыми компрессами.
Для улучшения кровообращения:
Добавьте несколько капель масла в крем для тела и массируйте ноги и ступни по утрам.
От стресса:
Добавьте несколько капель масла в ванну с тёплой водой — расслабляет и снимает мышечные спазмы.
Важные рекомендации
- Перед употреблением имбирного масла внутрь обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Не используйте масло беременным, детям до 3 лет, людям на антикоагулянтах или перед операциями.
- Перед наружным применением проверьте аллергию, нанеся каплю масла на внутреннюю сторону локтя — кожа там более чувствительна.
Имбирное масло — универсальное средство с множеством полезных эффектов, которое легко приготовить в домашних условиях. Рекомендуйте его тем, кто нуждается в натуральной поддержке здоровья!